Fitness Materiaal

Als je dit niet hebt kun je een briefje op je bureau leggen dat je eraan wordt herinnerd elk half uur of...

Bij het bankdrukken is dit dus aan het einde van de concentrische samentrekking (benen gestrekt met stang rustend in de nek) en...

Je hebt bijvoorbeeld minder kans op rugklachten door al die tijd die je hebt doorgebracht in het krachthonk: sterk zijn gaat verder...

Het is duidelijk wat er aan de hand is, Fit For Free kan geen diensten verlenen maar wilt wel geld hebben, dus...

Maandag en donderdag pak je upperbody, dinsdag en vrijdag pak je lowerbody.Dit omdat je bij een dergelijk schema namelijk dan sneller een overbelasting van...

Het vereist coördinatie en je belast bovendien meer spieren dan alleen de spieren waar een specifieke oefening voor bedoeld is - wat niet eten...

Maandag en donderdag pak je upperbody, dinsdag en vrijdag pak je lowerbody.Dit omdat je bij een dergelijk schema namelijk dan sneller een overbelasting van...

Deze problemen kunnen verschillende oorzaken hebben en u contacteert dan ook best uw dierenarts voor verder onderzoek.Een aantal symptomen hiervan kunnen zijn: algemene verwarring...

Met SPT bieden we namelijk nagenoeg dezelfde begeleiding en daarnaast kun je in plaats van trainen in een sportschool, gewoon bij ons terecht om...

Het schema is bedoeld om je zo snel mogelijk bij je einddoel te brengen en biedt de nodige structuur om je trainingen effectief...